美国出版的《伟大的美国成功故事》一书，搜集了美国成功人士的发迹及奋斗史，同时还有问卷，询问这些人士对成功的看法。其中一个问题是：“什么是成功的最主要象征?”有若干个答案供选择，出乎意料，最多人选择的，竞是一种免费的东西，人人皆可拥有的一健康的身体。参加问卷的成功人士有58%认为健康是成功的第一象征，其次才是满意的工作、幸福的家庭、良好的教育等等，物质的东西如金钱、豪华汽车、豪华住宅等则排在最末位。
可见，坚强的躯体，健康的心灵，是人类受用不尽的瑰宝。物质财富的增值，精神财富的创造，幸福生活的安享，无一不依赖人们的身心健康。说健康最值钱，绝非夸张。
一位亿万富翁，他靠自己的奋斗从一无所有成为巨富，可他已躺在医院一年多了，多年的拼搏使他积劳成疾。当有年轻的崇拜者来拜房时，他哀叹地说：“我宁愿现在是个穷光蛋也不愿躺在病床上，如果能交换，我愿用亿万财富换健康的身体”。有啥别有病，没啥别没钱，其实前者要远远胜于后者，因为一旦病魔缠身，再多的荣华富贵也不能享受，况且有钱也买不来健康。一个病入膏盲的富翁甚至会羡慕那些流落街头但四肢健全的乞丐，这一点相信那些曾经患过病或正被疾病折磨的人都会有切肤之感。
健康是人类赖以正常生活、行动的基石，身体是革命的本钱。这里所说的身体，自然是健康的身体。缺乏健康这一前提保证，无论思想上怎样的革命，行动上或多或少地总会削弱革命的力量。时间的车轮辗转到今天，我们对健康又有新识：金钱有价，健康无价。健康的身体是不可能一朝得来，也绝非有钱就能买得到的。只有健康才是人们真正的财富。
世界卫生组织给健康下的定义是：“健康是一种身体上、精神上和社会完美的结合，而不仅仅是没有疾病或体质虚弱”。我们不仅要有健康的体魄，而且还须具备健康的思维、健康的精神，这样才能体现人——这一万物之灵的魄力。
人活在世上，不可能都有财，却决不可没有健康。拥有健康，更能拥有快乐；没有健康的身心，便难拥有幸福的人生。
当然，健康不是人生的目的，但健康是人生一切赖以存在和发展的基本条件。真正聪明的人应该这样：用心照料自己的身体，让自己拥有一副健康的身心。惟如此，才能使出类拔萃的才智结出艳丽多姿的花朵与丰硕的果实来，从而健康地享受成功的人生。
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